Archiv měsíce: Únor 2023

Jak správně cvičit břicho, aneb jak si neškodit špatným nastavením těla

„Bedra do podložky“, „přitáhnout stydkou kost“, „pupík k páteři“, „ruku pod bedra“, Je z toho něco správně, nebo vůbec? Kdo by netoužil po pěkném, plochém a funkčním břichu. Jenže, jak se k němu dostat? Jak ho...