Archiv měsíce: Březen 2025

grilovaná kuřecí prsa s avokádovou salsou

Mýty o hubnutí: 7 lží, které ti brání v úspěchu

Největší mýty o hubnutí, které stále přetrvávají Když přijde na hubnutí, existuje mnoho zavádějících rad a polopravd. Mýty o hubnutí mohou způsobit, že dřeš, ale nevidíš výsledky. Proto si dnes posvítíme na 7 největších lží...

17.3. 2025Mirka Niké Mokanu288x0 Komentářů
Bílkovinová strava pro ženy po 40!

Jak opravdu hubnout po 40 – bez diet a zbytečné dřiny

Hubnutí po 40 už není tak jednoduché jako ve dvaceti. Hormonální změny, zpomalený metabolismus, více stresu a méně času na sebe… Možná i ty máš pocit, že děláš všechno správně, ale výsledky se nedostavují.

12.3. 2025Mirka Niké Mokanu631x0 Komentářů