Chceš být fit

a mít spoustu energie

Dostaň se do té nejlepší FYZICKÉ, MENTÁLNÍ i DUŠEVNÍ formy

"Vše je ve tvé moci!  Já ti ukáži, jak na to"

Naučím tě naslouchat řeči tvého těla a (nejen!) cvičit v souladu se sebou

také jak:

SPRÁVNĚ CVIČIT

zbavit se bolestí zad

zlepšit fyzičku

SHODIT PŘEBYTEČNÉ KILOGRAMY

ale i;

jak zklidnit mysl

uvolnit emoce

získat vyšší SEBEVĚDOMÍ

být FIT A SEXY...

PŘIPRAVENa NA ZMĚNU?

vyber si z mých služeb a půjdeme společně 

(s)plnit Tvé cíle a sny

Konzultace na zoomu

Ztratila jsi se na cestě za tvou vytouženou postavou a života plného energie? Společně zmapujeme situaci a vybereme řešení, které ti padne, jak ulité.

Osobní trénink

Pomůžu ti na tvé cestě za vytouženou postavou, kondicí či zdravím. Krok za krokem s jistotou, že buduješ nové pohybové návyky, které jsou ty pravé.

Kurzy on-line i off

Být ve své síle, energii a vitalitě. Pohyb nečiní problém a přesně víš co jíst. Někdy je to složitá džungle a já ti pomůžu se v ní nejen zorientovat, ale také jí projít po super stezce.

NATOČILA JSEM ONLINE KURZ

A NAPSALA průvodce za sexy břichem

 

Pevný zadek a fit sexy nožky 

Najít ideální cvičení a neničit své zdraví, není lehké, ale existuje na to recept. Ukáži vám, jak konečně přestat přešlapovat na místě

5+1 tajemství pro Fit sexy břicho

5+1 tajemství,

která musíš znát, pokud chceš 

FIT SEXY BŘICHO

Vyzkoušela jsi již, kde co a stále nemáš své vytoužené sexy bříško. Ba naopak, tukový prstenec se drží? 

"Dovolte si žít plnohodnotný, šťastný život. Ozdravte své tělo i mysl a duše vám za to poděkuje."

MOJE VIZE V PROJEKTU BÝT FIT a SEXY

Předat ti ověřené a funkční postupy, které tě vedou k pohybu bez bolestí, přirozenému stylu stravování a novému smýšlení o sobě samé.

S citem odkrýt hloubku tvé duše, abys mohla poznat svoji jedinečnost a plně ji využít. Postupně a nenuceně zařadíme věci nové, harmonizující a léčivé. Postavíme kámen po kameni, nové pevné základy.

Toto celé ti přinásí radost, spokojenost a pocit štestí a následuješ nový vědomý životní styl.

Zaručených rad jak být FIT je všude spousta, ale co jít zkratkou a vybrat ty, co skutečně fungují? 

NECVIČ JEN! NASLOUCHEJ ŘEČI SVÉHO TĚLA

Získáš tak: 

  • více energie
    Věnuj si pravidelnou dávku pohybu, relaxace i péče o sebe a svou mysl a energie ti už nikdy nebude chybět
  • lepší kondici
    Dřív než se naděješ, budeš mít fyzičku, že ti ji kde kdo bude závidět.
  • vědomé, správné provádění cviků s prožitkem
    vědomí při pohybu je půl úspěchu, pokud budeš i pohyb prožívat, tedy použiješ vizualizaci a správnost provedení, jsi na dobré cestě k úspěchu
  • metody, jak jednoduše, efektivně a správně zapojit celé vaše tělo i smysli do akce
    využiješ k tomu své CNS /centrální nervový systém/ on si moc dobře pamatuje, které pohyby jsou efektivní, šetří energii a jsou správné
  • vyšší sebevědomí
    budeš vypadat lépe, cítit se lépe, zkrásníš, vyčistíš si mysl a to je setsakramenský důvod k vyššímu sebevědomí, navíc je to výzkumy potvrzeno
  • umění naslouchání svému tělu
    to jak se chováš navenek k svému tělu, má dopad na tvůj vnitřek, nebo-li duši a naopak
  • a hlavně celkově lepší zdravotní a psychický stav
    je potřeba něco k tomu dodávat? jen snad, šupky s chutí do toho 😉

Ahoj to jsem já, MIRka

celostní FIT trenérka. Hledala jsem, jak žít zdravý plnohodnotný život bez bolestí, úzkostí a šedi. Bez pocitu, že pomalu chátrám, a tak jsem radikálně změnila svůj život i smýšlení. 

Nyní už vím, jak žít v rovnováze a vám chci ukázat zkratku...

Již několik let provázím, trénuji, motivuji a inspiruji lidi, jak si pomocí vhodného pohybu, stravy a nastavení své mysli, mohou zkvalitnit svůj život a žít tak bez bolestí a omezení. Ukazuji lidem cesty a vedu je krok za krokem ke změnám.

Více jak 10 let se věnuji trénování lidí. Za tu dobu jsem prošla mnohými učeními. Vyzobala jsem pro tebe z toho to nejlepší, co ti teď předám, aby ses dostala k vytouženému cíli.

Provedu tě při  OSOBNÍM TRÉNINKU za tvými sny a cíli.

Nebo nastartuji tvou transformaci na skupinových KURZECH či SEMINÁŘÍCH.

Natáčím inspirativní VIDEA a píši články na BLOGU.

Vytvořila jsem ON-LINE KURZY pro tvé pohodlí a maximalizaci úspěchu.

Napsala jsem praktické EBOOKY, které inspirují, motivují a jsou plny užitečných informací.

Zkrátím ti tak cestu za tvými SNYCÍLI o tvém novém já.

 

Mirka Niké - celostní fit trenérka

Přidej se do soukromé facebook skupiny 

Fit je sexy - inspirace na Facebooku

Dostaň dávku motivace, inspirace, tipů, podpory a tréninků live. V soukromé komunitě na Facebooku, kde jsou lidé podobného ražení, jako jsi ty. Kde můžeš sdílet, navazovat přátelství, radit si a podporovat jeden druhého.

Velice mi záleží na tom, aby ve skupině byli jen ti, kteří o to skutečně stojí. Proto vstup do skupiny schvaluji. Klikni, přihlaš se a počkej na schválení.