Chceš být fit
a mít spoustu energie?
Dostaň se do té nejlepší FYZICKÉ, MENTÁLNÍ i DUŠEVNÍ formy. Vše je ve tvé moci!
Já ti ukáži, jak na to
NAUČÍM TĚ NASLOUCHAT ŘEČI SVÉHO TĚLA A (NEJEN!) CVIČIT V SOULADU SE SEBOU
Ale také;
- Správně cvičit
- Zbavit se bolestí zad
- Zlepšit fyzičku
- Shodit přebytečné kilogramy
- Zklidnit mysl
- Uvolnit emoce
- Získat vyšší sebevědomí
- Být fit a sexy
online program s podporou
PEVNÝ ZADEK A FIT SEXY NOŽKY
FIT A SEXY PRO ŽIVOT
A jak jsi na tom s fyzičkou? S břichem, bolestmi zad? A co tvá energie?
PŘIPRAVENa NA ZMĚNU?
vyber si z mých služeb a půjdeme společně (s)plnit
tvé cíle a sny
Společně zmapujeme situaci a vybereme řešení, které ti padne jak ulité.
Ať už jsi kdekoliv v ČR či ve světě, stačí ti jen připojení k wifi či data.
Pomůžu ti na tvé cestě za vytouženou postavou, kondicí či lepším zdravím. S jistotou, že buduješ nové pohybové návyky, které jsou ty pravé.
Jednou u mě, a pak 3 týdny cvičíš doma, dle domluveného schématu. Na začátku 4. týdne se opět setkáme pro tvoji novou dávku cviků a kontrolu, jak si vedeš.
Pomůžu vám na vaší cestě za vytouženou postavou, zdravím, správnými pohybovými návyky. Záleží na vás, jaké cíle máte.
Restart | zpevnění | hubnutí | ozdravení
Při pořizování nového nevěřícně koukáš, že kupuješ o dvě konfekční čísla větší a svádíš to na to, že to snad šili v Asii?
A jak jsi na tom s fyzičkou? S bolestmi zad? A co tvá energie?
Nebo už sis vědoma toho, že to někde bolí, táhne, loupe?
Najít ideální cvičení a neničit si své zdraví, není lehké, ale existuje na to recept. Ukáži ti, jak konečně přestat přešlapovat na místě a své nožky a zadek mít fit i sexy.
NAPSALA JSEM Ebook
5+1 TAJEMSTVÍ, KTERÁ MUSÍŠ ZNÁT, POKUD CHCEŠ FIT SEXY BŘICHO
STÁHNI SI E-BOOK ZDARMA:
Vyzkoušeli jste již, kde co a stále nemáte své vytoužené sexy bříško.
Ba naopak, tukový prstenec se drží?
"Dovol si žít plnohodnotný, šťastný život. Ozdrav své tělo i mysl a duše ti za to poděkuje."
MOJE VIZE V PROJEKTU BÝT FIT a SEXY
Předat ti ověřené a funkční postupy, které tě vedou k pohybu bez bolestí, přirozenému stylu stravování a novému smýšlení o sobě samé.
S citem odkrýt hloubku tvé duše, abys mohla poznat svoji jedinečnost a plně ji využít. Postupně a nenuceně zařadíme věci nové, harmonizující a léčivé. Postavíme kámen po kameni, nové pevné základy.
Toto celé ti přinásí radost, spokojenost a pocit štestí a následuješ nový vědomý životní styl.
Ahoj to jsem já, MIRka,
celostní fit trenérka, která tě provede cestou, abys byla fit a cítila se sexy.
Více jak 12 let se věnuji trénování a vedení lidí. Za tu dobu jsem prošla mnohými učeními. Vyzobala jsem pro tebe z toho to nejlepší, co ti teď předám, aby ses dostala k vytouženému cíli.
Všechny mé kurzy, učení, cvičení, ať už on-line, nebo v tváří tvář vedou k tomu, abych ti pomohla zkvalitnit tvůj život. Naučím tě správnou techniku cviku, co jíst, kdy cvičit, ale také tě provedu vědomou relaxací.
Provedu tě při OSOBNÍM TRÉNINKU za tvými sny a cíli.
Nebo nastartuji tvou transformaci na skupinových KURZECH či SEMINÁŘÍCH.
Natáčím inspirativní VIDEA a píši články na BLOGU.
Vytvořila jsem ON-LINE KURZY pro tvé pohodlí a maximalizaci úspěchu.
Zkrátím ti tak cestu za tvými SNY a CÍLI o tvém novém já.
"Zaručených rad jak být fit je všude spousta, ale co jít zkratkou a vybrat ty, co skutečně fungují?"
CO o mně ŘÍKAJÍ MOJI KLIENTI?
NECVIČ JEN! NASLOUCHEJ ŘEČI SVÉHO TĚLA
Získáš tak:
- více energieVěnuj si pravidelnou dávku pohybu, relaxace i péče o sebe a svou mysl a energie ti už nikdy nebude chybět
- lepší kondiciDřív než se naděješ, budeš mít fyzičku, že ti ji kde kdo bude závidět.
- vědomé, správné provádění cviků s prožitkemvědomí při pohybu je půl úspěchu, pokud budeš i pohyb prožívat, tedy použiješ vizualizaci a správnost provedení, jsi na dobré cestě k úspěchu
- metody, jak jednoduše, efektivně a správně zapojit celé vaše tělo i smysli do akcevyužiješ k tomu své CNS /centrální nervový systém/ on si moc dobře pamatuje, které pohyby jsou efektivní, šetří energii a jsou správné
- vyšší sebevědomíbudeš vypadat lépe, cítit se lépe, zkrásníš, vyčistíš si mysl a to je setsakramenský důvod k vyššímu sebevědomí, navíc je to výzkumy potvrzeno
- umění naslouchání svému těluto jak se chováš navenek k svému tělu, má dopad na tvůj vnitřek, nebo-li duši a naopak
- a hlavně celkově lepší zdravotní a psychický stavje potřeba něco k tomu dodávat? jen snad, šupky s chutí do toho 😉
Přidej se do soukromé facebook skupiny
Velice mi záleží na tom, aby ve skupině byli jen ti, kteří o to skutečně stojí. Proto vstup do skupiny schvaluji. Klikni, přihlaš se a počkej na schválení.