CVIČTE V SOULADU S VÁMI
Zjistěte, jak správně cvičit, zbavit se bolestí zad, zlepšit fyzičku, shodit přebytečné kilogramy, zklidnit mysl...
Stáhni si zdarma e-book:
Vyzkoušeli jste již, kde co a stále nemáte své vytoužené sexy bříško. Ba naopak, tukový prstenec se drží? Pojďte na to jinak.
5+1 tajemství pro FIT sexy břicho
PŘIPRAVENI NA ZMĚNU?
VYBERTE SI Z MÝCH SLUŽEB
Sami už jste to zkoušeli a bylo to k ničemu, tak co to naopak vzít z jiného konce a pustit se do vaší přeměny? Vyberte si z mých služeb a půjdeme společně plnit vaše cíle.
Coaching online - live
MOJE VIZE V PROJEKTU BÝT FIT
"Dovolte si žít plnohodnotný, šťastný život. Ozdravte své tělo i mysl a duše vám za to poděkuje."
Předávám lidem ověřené a funkční postupy, které je vedou k pohybu bez bolestí, přirozenému stylu stravování a novému smýšlení o nich samých.
S citem odkrývám hloubku jejich duše, aby mohli poznat svoji jedinečnost a plně ji využít. Postupně a nenuceně do jejich života zařazujeme věci nové, harmonizující a léčivé. Stavíme kámen po kameni, nové pevné základy. Z tohoto procesu se těší a přirozeně následují nový vědomý životní styl.
Toto celé jim přinásí radost, spokojenost a pocit štestí.
NĚCO MÁLO O MNĚ
Jmenuji se Mirka, jsem celostní FIT trenérka a lektorka metody 3x3 cvičení pánevního dna. Jsem také žena, co hledala sama sebe, našla se a vám chci ukázat zkratku...
Nyní už vím, jak žít život v rovnováze. A vás to chci naučit také. Před pár lety jsem se rozhodla, že už nechci žít svůj život v napětí, bolestech, úzkostech, depresích a šedi, bez fyzičky s pocitem, že pomalu chátrám, a tak jsem radikálně změnila svůj život i smýšlení.
Již několik let provázím, trénuji, motivuji a inspiruji lidi, jak si pomocí vhodného pohybu a nastavení své mysli, mohou zkvalitnit svůj život a žít tak bez bolestí a omezení. Ukazuji lidem cesty a vedu je krok za krokem ke změnám.
MOJE VÁŠEŇ, VÁŠ POŽITEK
Více jak 10 let se věnuji trénování lidí. Za tu dobu jsem prošla mnohými učeními. Vyzobala jsem pro vás z toho to nejlepší, co se osvědčilo mě i mým klientům.
Provázím je při OSOBNÍM TRÉNINKU za jejich sny a cíli.
Nebo startuji jejich transformaci na supinových KURZECH a SEMINÁŘÍCH.
Natáčím inspirativní VIDEA a píši články na BLOGU.
Vytvořila jsem ON-LINE KURZ pro vaše pohodlí a maximalizaci úspěchu.
Napsala jsem praktické EBOOKY, které inspirují, motivují a jsou plny užitečných informací.
Zkrátím vám tak cestu za vašimi SNY a CÍLI o vašem novém já.
CO O MNĚ ŘÍKAJÍ MOJI KLIENTI?
Vážně jsem je nenutila a nešlapala na krk. Je to od nich a dobrovolné :)
NECVIČTE JEN!
NASLOUCHEJTE ŘEČI SVÉHO TĚLA. ZÍSKÁTE TAK:
- Více energiekdo by si nepřál mít více energie? po pravidelných dávkách pohybu a přenastavení smýšlení, se dostaví, to vám slibuji
- Lepší kondicitak tady je to jasná zpráva, s počtem hodin věnovaných sami sobě a pohybu se musí kondice zvýšit chtě nechtě
- Provádět cviky vědomě, správně a s prožitkemvědomí při pohybu je půl úspěchu, pokud budete i pohyb prožívat, tedy použijete vizualizaci a správnost provedení, jste na dobré cestě k úspěchu
- Metody, jak jednoduše, efektivně a správně zapojit celé vaše tělo i smysli do akcevyužijeme k tomu náš CNS /centrální nervový systém/ on si moc dobře pamatuje, které pohyby jsou efektivní, šetří energii a jsou správné
- Vyšší sebevědomíbudete vypadat lépe, cítit se lépe, zkrásníte, vyčistíte si mysl a to je setsakramenský důvod k vyššímu sebevědomí, navíc je to výzkumy potvrzeno
- Umění naslouchání svému těluto jak se chováte navenek k vašemu tělu, má dopad na váš vnitřek, nebo-li duši a naopak
- A hlavně celkově lepší zdravotní a psychický stav ..je potřeba něco k tomu dodávat? jen snad, šupky s chutí do toho :)
natáčím pro vás videa
MÉ NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY NA BLOGU
i couvání je pohyb, ale pojďte se mnou raději vpřed za svými sny a tužbami...
Propojme se na Facebooku. Budeme tak ve spojení na dosah kliknutí. Staňte se mým fanouškem na stránce "Mirka Niké - celotní FIT trenérka", stačí kliknout v pravo v poli obrázku na tlačíto "Dát stránce To se mi líbí".
Můžete se tak inspirovat, číst nejžhavější novinky, komentovat, psát, lajkovat, debatovat, nebo mi napsat soukromou zprávu, jak se vám zlíbí. Pojďte do toho, ať tam netrávím čas sama :D
Budu moc ráda, pokud vám předám něco nového, co vás pošoupne na vaší cestě a naoplátku se ráda nechám inspirovat já od vás ;)
Pokud by vám byl Facebook málo, můžete mě najít také na Instagramu, popř. YouTube kanále.
Mirka Niké ♥