Chceš být fit
a mít spoustu energie?
Dostaň se do té nejlepší FYZICKÉ, MENTÁLNÍ i DUŠEVNÍ formy
"Vše je ve tvé moci! Já ti ukáži, jak na to"
Naučím tě naslouchat řeči tvého těla a (nejen!) cvičit v souladu se sebou
také jak:
SPRÁVNĚ CVIČIT
zbavit se bolestí zad
zlepšit fyzičku
SHODIT PŘEBYTEČNÉ KILOGRAMY
ale také,
jak zklidnit mysl
uvolnit emoce
získat vyšší SEBEVĚDOMÍ
být FIT A SEXY...
PŘIPRAVENA NA ZMĚNU?
vyber si z mých služeb a půjdeme společně
(s)plnit Tvé sny a cíle
Konzultace na zoomu
Osobní trénink
KURZY ON-LINE I OFF
NATOČILA JSEM ONLINE KURZ A NAPSALA průvodce za sexy břichem
Pevný zadek a fit sexy nožky
Najít ideální cvičení a neničit své zdraví, není lehké, ale existuje na to recept. Ukáži vám, jak konečně přestat přešlapovat na místě
5+1 tajemství,
která musíš znát, pokud chceš
FIT SEXY BŘICHO
Vyzkoušela jsi již, kde co a stále nemáš své vytoužené sexy bříško. Ba naopak, tukový prstenec se drží?
"Dovol si žít plnohodnotný, šťastný život. Ozdrav své tělo i mysl a duše ti za to poděkuje."
MOJE VIZE V PROJEKTU BÝT FIT a SEXY
Předat ti ověřené a funkční postupy, které tě vedou k pohybu bez bolestí, přirozenému stylu stravování a novému smýšlení o sobě samé.
S citem odkrýt hloubku tvé duše, abys mohla poznat svoji jedinečnost a plně ji využít. Postupně a nenuceně zařadíme věci nové, harmonizující a léčivé. Postavíme kámen po kameni, nové pevné základy.
Toto celé ti přinásí radost, spokojenost a pocit štestí a následuješ nový vědomý životní styl.
ZARUČENÝCH RAD JAK BÝT FIT JE VŠUDE SPOUSTA, ALE co jít zkratkou a vybrat ty, co skutečně fungují?
NECVIČ JEN! NASLOUCHEJ ŘEČI SVÉHO TĚLA
Získáš tak:
- více energieVěnuj si pravidelnou dávku pohybu, relaxace i péče o sebe a svou mysl a energie ti už nikdy nebude chybět
- lepší kondiciDřív než se naděješ, budeš mít fyzičku, že ti ji kde kdo bude závidět.
- vědomé, správné provádění cviků s prožitkemvědomí při pohybu je půl úspěchu, pokud budeš i pohyb prožívat, tedy použiješ vizualizaci a správnost provedení, jsi na dobré cestě k úspěchu
- metody, jak jednoduše, efektivně a správně zapojit celé vaše tělo i smysli do akcevyužiješ k tomu své CNS /centrální nervový systém/ on si moc dobře pamatuje, které pohyby jsou efektivní, šetří energii a jsou správné
- vyšší sebevědomíbudeš vypadat lépe, cítit se lépe, zkrásníš, vyčistíš si mysl a to je setsakramenský důvod k vyššímu sebevědomí, navíc je to výzkumy potvrzeno
- umění naslouchání svému těluto jak se chováš navenek k svému tělu, má dopad na tvůj vnitřek, nebo-li duši a naopak
- a hlavně celkově lepší zdravotní a psychický stavje potřeba něco k tomu dodávat? jen snad, šupky s chutí do toho 😉
Ahoj to jsem já, MIRka
celostní FIT trenérka. Hledala jsem, jak žít zdravý plnohodnotný život bez bolestí, úzkostí a šedi. Bez pocitu, že pomalu chátrám, a tak jsem radikálně změnila svůj život i smýšlení.
Nyní už vím, jak žít v rovnováze a vám chci ukázat zkratku...
Již několik let provázím, trénuji, motivuji a inspiruji lidi, jak si pomocí vhodného pohybu, stravy a nastavení své mysli, mohou zkvalitnit svůj život a žít tak bez bolestí a omezení. Ukazuji lidem cesty a vedu je krok za krokem ke změnám.
Více jak 10 let se věnuji trénování lidí. Za tu dobu jsem prošla mnohými učeními. Vyzobala jsem pro tebe z toho to nejlepší, co ti teď předám, aby ses dostala k vytouženému cíli.
Provedu tě při OSOBNÍM TRÉNINKU za tvými sny a cíli.
Nebo nastartuji tvou transformaci na skupinových KURZECH či SEMINÁŘÍCH.
Natáčím inspirativní VIDEA a píši články na BLOGU.
Vytvořila jsem ON-LINE KURZY pro tvé pohodlí a maximalizaci úspěchu.
Napsala jsem praktické EBOOKY, které inspirují, motivují a jsou plny užitečných informací.
Zkrátím ti tak cestu za tvými SNY a CÍLI o tvém novém já.
Přidej se do soukromé facebook skupiny
Velice mi záleží na tom, aby ve skupině byli jen ti, kteří o to skutečně stojí. Proto vstup do skupiny schvaluji. Klikni, přihlaš se a počkej na schválení.