Objednávka kurzu

FIT pánevní dno - Tajemství 1.

Naučte se úžasnou metodu, která vás dostane za vytouženým cílem. Mít ze sebe super pocit, pocítit více vitality a sebevědomí a přitom ozdravit své pánevní dno.

  • ANO
    Přeji si poznat metody a získat návod, jak mít své pánevní dno FIT.
  • ANO
    Chci objevit tajemství, která jsou ukrytá až na samém dnu, v mém pánevním dnu. A jsem odhodlaná s tímto pracovat.
  • ANO
    Objednávám si tímto kurz "FIT pánevní dno - Tajemství 1." v hodnotě, 2490,- za osobu, nebo za zvýhodněnou cenu pro dvě 4380,-.
  • ANO
    Vím, že se budu muset dostavit na místo určení a svůj kurz absolvovat pro získání informací, metod a přístupů k cvičení v několika rovinách, které skutečně fungují.

Pečlivě vyplňte své údaje. 

Zjistěte si u své zdravotní pojišťovny, zda dostanete příspěvek pro zdravotní cvičení. U VZP kdysi byla podpora 500,- Kč při předložení fakturu u vaší pojišťovny.

Co říkají ti, co už si objednali:

Trochu jsem se obávala, abych celý den zvládla, volala jsem Mirka a byla jsem ujištěna, že určitě ano. A přesně tak to bylo, sice jsem na závěr byla už malinko unavená, ale odnesla jsem si domů spoustu užitečných informací a cviků a jsem naprosto nadšená a dokonce mě zatím drží i nadšení ve formování.
Věradůchodkyně

Co pro vás připravuji:

V tomto workshopu se podíváme, jak aktivovat chodidla tak, aby byla zdravá, pružná, bezbolestná a hlavně funkční. Naučíte se, jak posílit příčné svaly na chodidle, abyste předcházeli deforminám, jako jsou vbočené palce, kladívkové prsty, plochonoží apod., a také bolestem.
FIT, zdravá a funkční chodidla
Naučíte se pokročilá cvičení s pánevním dnem. Aby se vám metoda 3x3 ucelila, naučíte se cviky na krční oblast a oblast chodidla, a to zas ve třech rovinách. Fyzické - ozdravné cviky na krční páteř a chodidla, emoční - bioenergetická cvičení, energie - cviky z východních nauk. Probereme i oblast břicha a břišních svalů, diastázu a základní cviky. Zjistíte, co s jizvami na hrázy či po císařském řezu.id.
FIT pánevní dno, Tajemství II.
Podíváme na pánevní dno z pohledu vývojové kinezilogie. Naučíte se jak aktivovat hluboký stabilizační systém/core a spoustu cviků, které posilují pánevní dno, břicho i zadeček. Dále zjistíte, jak aktivovat tzv. Pojistku a jak ji využít v běžném dni. Získáte zdravé pánevní dno a nové pohybové vzorce.
FIT pánevní dno v pohybu

Potřebujete pomoc?

Napište na info@mirkanike.cz nebo mi pošlete zprávu na 774 967 225 a já se vám ozvu a ráda pomůžu.