Cítíš se skleslá, unavená a bez energie?
Sem tam něco zabolí, zavrže a není to úplně ono?
Nevíš jak začít, co cvičit, co jíst, ale hlavně jak se zbavit té závislosti na sladkém?
Zamiluj se do sebe a svých křivek
Co kdyby ti POHYB přinášel potěšení.
Kdybys získala spoustu stabilní ENERGIE.
Kdybys rozsvítila svou vnitřní jiskru a cítila se FIT A SEXY.
A co kdybys ZHUBLA, protože by tě už nepronásledovaly ty ustavičné chutě.
2týdenní on-line kurz ZDARMA
BUĎ FIT A SEXY
Nejen o CVIČENÍ, ale také o pozitivních NÁVYCÍCH a uvolněných EMOCÍCH.
- 1krk a krční páteř
- 2chodidla, nohy a zadek
- 3pánevní dno
- 4břicho a záda
- 5jak se zbavit závislosti na sladké či nezdravém
Tento minikurz ze ZDARMA výměnou za vaši zpětnou vazbu. Budu ráda, když se společně se mnou budete podílet na obsahu dalších mých kurzů, které vám budou přesně nápomocny.
KURZ začíná 25. 10. 2021
5denní on-line, probíhající live ve Facebookové skupině
Nebudu ti lhát, bez práce to nebude, ale budeš se u toho bavit, nezabere to šíleně času, a navíc je to čas věnovaný sobě, a to se vždy promítne do skvělého pocitu sama ze sebe.
Pokud se tě týká, alespoň jeden z bodů, jsi tu správně a kurz je pro tebe jak dělaný:
- máš ztuhlý krk, bolí tě krčí páteř a sem tam i hlava
- bolí tě nohy, jsou těžké a tvá stehna či zadek "zdobí" celulitida
- tvé pánevní dno by si zasloužilo péči; nebo trpíš na nějaký neduh - bolestivá menstruace, inkontinence, prolaps...
- trpíš na bolesti zad a tvé bříško je vyklenuté, povislé či bolavé - potřebovalo by zpevnit a opečovat
- nemůžeš se zbavit závislosti na sladkém či nezdravém jídle, chutě tě stále pronásledují a chtěla bys to změnit
MILÁ ŽENO, TVÉ TĚLO I MYSL POTŘEBUJÍ PÉČI
Víš, že nejen cvičení je třeba proto, abys byla fit a sexy..
Pro správné fungování celého tvého těla, je velmi důležité, abys svaly nejdříve uvolnila a zrelaxovala. To není možné bez propuštění starých emocí, které tomu brání a drží tě v napětí. Emoce je potřeba objevit a propustit - uvolnit a teprve potom je možné pracovat na posílení svalů a otimálním pohybu.
A já tě tímto procesem provedu, během 5 dnů ti dám nahlídnout pod pokličku toho, jak získat více energie, zbavit se závislosti na sladkém a být fit a sexy
CO SE V ONLINE KURZU BUĎ FIT A SEXY NAUČÍŠ?
Naučíš se důležité vychytávky, které ti pomohou se uvolnit, zrelaxovat, posílit a hlavně tě rozpohybují a nastartují do správného rytmu.
Uvolňovací cvičení

Hlubinná relaxace



Cvičení pro pružnost a tvar



Stop sladkému
JAK TO V ONLINE KURZU BUĎ FIT A SEXY BUDE VYPADAT?
- 5 dnůpod mojí taktovkou a tvým nasazením 😉
- 5 praktických cvičebních lekcípojedeme live ve facebookové skupině, aby ses mohla rovnou ptát - projedeme fyzickou i emoční rovinu
- Hlubinná relaxaceprovedu tě za tvými skrytými zdroji hlubokého odpočinku
- Podpora a motivaceKaždý den kurzu podpora a motivace nejen ode mě, ale od všech zúčastněných, co budou s tebou na virtuálním place ve facebookové skupině
KURZ začíná 25. 10. 2021
5denní on-line kurz probíhající ve Facebookové skupině
JAKÉ BYLY PROŽITKY ŽEN, KTERÉ PROŠLY PŘEDEŠLÝMI KURZY?
Baví mě ten pohled, když se klientky rozzáří, získají sebevědomí a jsou FIT i sexy.
Hledala jsem, jak žít zdravý plnohodnotný život bez bolestí, úzkostí a šedi. Bez pocitu, že pomalu chátrám, a tak jsem radikálně změnila svůj život i smýšlení.
Nyní už vím, jak žít v rovnováze a vám chci ukázat zkratku...
Již několik let provázím, trénuji, motivuji a inspiruji lidi, jak si pomocí vhodného pohybu, stravy a nastavení své mysli, mohou zkvalitnit svůj život a žít tak bez bolestí a omezení. Ukazuji lidem cesty a vedu je krok za krokem ke změnám.
Pojď se mnou objevovat zdroje tvé energie, vylaďovat pohyb, aby ti prospíval a rozsviť svou jiskru. Nauč se naslouchat řeči tvého těla!


